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心理咨询师教青春期的你如何克服性冲动

发布时间:2012-12-25 00:00:00   来源:    浏览:

当少男少女进入青春期,基于生理原因,体内会产生原生态的性冲动,而伴随这纯天然性冲动而来的,还有强烈的性渴望和性幻想。由于我国传统教育缺少对性启蒙方面的教育,而面对父母又觉得尴尬,这使得很大一部分青少年虽为此苦恼却又无从化解。青春期心理咨询可以有效解决这一问题。

    一、应对性冲动青春期心理咨询师给出的四个妙招

    1、宣泄能量法。青春期心理咨询师建议青少年在出现性冲动时,可以到户外跑跑步、打打球、游游泳或冲个冷水澡,或干些什么体力活,通过脑、体、心的全方位转移,如果还不能消除那种冲动,也可以适度自慰,使性冲动快速消失。

    2、移情大法。如果双方正在谈暧昧的话题时,对方或自己有了蠢蠢欲动的感觉,这时可把话题的方向转转到工作、学习等健康内容上来。因为语言内容的变化,兴奋的心情会压抑回去。

    3、转移环境。一些特定的环境容易营造出暧昧的氛围。比如在公园散步时由于灯光暗淡,树丛花香而引起性冲动的产生,这时可主动提出到光亮或人多的地方,或找借口离开,这样就会使对方控制住自己的冲动。

    4、认真选择朋友。近朱者赤,近墨者黑。道德品性不良的朋友,会影响你的一生,远离这些人,也就远离了各种烦恼。青少年聚在一起可以聊的话题很多,只要找到合适的话题,总能避免一些尴尬的发生。

    二、关注青春期性心理健康

    受社会大环境的影响,许多青少年面对性困惑都会选择沉默,长久以往他们开始显得很自卑,自我封闭,不与人交往,甚至于渐渐泛化,常常会觉得别人在议论和嘲笑自己,从而使内心承受了很大的压力。

    大量青春期心理咨询案例显示,很多有严重人格障碍的孩子都存在性心理的扭曲和缺失,严重的还会导致精神疾病的突发和社会功能不同程度的受损。由此可见,青少年性心理健康应该被青少年自身、家长乃至全社会重视起来。

    以上为您介绍了青春期心理咨询师对帮助青少年健康地克服性冲动提供的一些建议。如果您想了解更多青少年心理障碍和心理问题的解决方法,请电话咨询本站的在线心理专家


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